征服拖延症，提升工作效率的10个小方法

征服拖延症，提升工作效率的10个小方法

拖延症是许多人面临的问题。它可能会使您错过重要的期限，让您感到压力和焦虑，甚至会影响您的职业生涯。如果您正在寻找一些方法来征服拖延症并提高工作效率，那么这篇文章将为您提供10个小技巧。这些技巧旨在帮助您更好地管理时间，增强自我纪律和提高生产力。1.制定计划制定计划是征服拖延症的关键。在开始工作之前，花几分钟时间制定一个清晰的计划。将任务分解成小的任务，...