网球肘炎的治疗方法大介绍

网球肘炎的治疗方法大介绍

网球肘炎是一种常见的肘部疼痛症状，它的发生与网球运动有一定的关联，但并不限于网球运动。它是由于肘部肌肉和肌腱的过度使用引起的一种炎症，常常会影响到日常生活和工作。那么，如何治疗网球肘炎呢？本文将为大家介绍。1.休息和冷敷休息是治疗网球肘炎的第一步，停止肘部的过度使用，让受伤的肌肉和肌腱得到充分的休息。同时，在肘部疼痛时，可以采用冷敷的方法来缓解疼痛和肿胀。将冰块放在毛巾中，轻轻敷在疼...