马拉松运动员饮料怎么选？

马拉松运动员饮料怎么选？

马拉松运动员需要定期补充水分和能量，以保持身体状态良好。然而，市面上的饮料种类繁多，该如何选择适合自己的饮料呢？以下是一些有用的建议。选购饮料前应该注意的事项在选择饮料前，运动员应该先了解自己的身体状况和饮食习惯。此外，也应该注意以下几个方面：1.饮料的配方：运动员应该选择含有...