广东马拉松业余运动员的训练技巧和经验分享

广东马拉松业余运动员的训练技巧和经验分享

作为广东地区的一名马拉松业余运动员，我在多年的训练和比赛中积累了一些宝贵的经验和技巧。今天，我将与大家分享一些关于广东马拉松业余运动员的训练技巧和经验，希望对正在准备参加马拉松赛事的朋友们有所帮助。首先，训练的规划非常重要。作为业余选手，我们通常没有太多的时间来进行训练。因此，我们需要合理安排时间，制定一个合理的训练计划。...